Lopende activiteiten 

Schildercursus o.l.v. Anna de Mol van Otterloo.

Compositie is een belangrijk onderdeel in een schilderij omdat hierin je boodschap duidelijk naar voren komt. Er zijn verschillende soorten composities, zoals bv. een statische compositie, die zorgt voor rust, of een dynamische compositie, die beweging laat zien. Je leert hoe je de verschillende composities kunt gebruiken in je schilderij, waarmee je bepaalde elementen in het werk extra kan laten opvallen.

Ook het werken met de Gulden Snede gaan we behandelen. We schilderen met acrylverf, andere materialen kunnen de oefeningen ondersteunen.

De begeleiding is individueel.

Data: vrijdagmorgen 20 en 27 september, 4 en 11 oktober en 1 november 2019

Tijd: 10.00 – 12.30 uur

Kosten: € 145,00 (inclusief BTW)

Cursus over de spirituele kant van het ouder worden - met Miny Potze.

‘Ouder worden’ krijgt tegenwoordig veel aandacht in de media, maar niet altijd op een positieve manier. Vaak wordt dit onderwerp in één adem genoemd met termen als zorgbehoeften, dementie en stijging van de ziektekosten. Om hieraan het hoofd te bieden moeten ouderen ‘in hun kracht gaan staan’: goed eten, bewegen/sporten en zorgen voor een sociaal netwerk. Allemaal nuttige adviezen, maar zeer onvolledig.

Aan de innerlijke processen, de geestelijk/spirituele kant van het ouder worden, wordt nauwelijks aandacht besteed. In deze bijeenkomsten gaat het om die andere, meer verborgen kant. De gang door het leven houdt in dat er in de jeugd van alles moet worden ontwikkeld, opgebouwd en verzameld - ook in materiële zin - en dat we daar in de ouderdom weer los van moeten zien te raken.

Niet alleen los raken van bezit en status, maar ook van negatieve emoties en oordelen.

Het is zo prachtig dat niet alleen in de bijbel of andere religieuze geschriften, maar ook in oude volksverhalen uit verschillende culturen in wezen stukjes van deze weg worden verbeeld. Ook bekende psychologen als Jung en Erikson hebben ons hierover verteld. Steeds weer wordt ons duidelijk gemaakt dat het op oudere leeftijd gaat om het ontwikkelen van zelfinzicht, waardoor we met eerbied gaan kijken naar het leven als geheel en in het bijzonder naar onze eigen biografie.

Data: woensdagmiddag 18 september, 2 en 16 oktober 2019

Tijd: 13.30 - 16.00 uur

Kosten: € 90,00 (inclusief BTW)

Welkom bij de kennismakingslessen werelddans bij De Zonneboom.

In 4 bijeenkomsten van een uur doen we dansen uit heel de wereld. Dit zijn oude authentieke dansen, maar ook moderne nieuwe dansen. Het dansen is heel afwisselend door de diversiteit van muziekstijlen en danspassen en dansfiguren. Dit betekent ook steeds weer een andere sfeer en cultuur waarin u zich waant.

De snelheid van de dansen is aangepast voor 55-plus en de deelnemers in de groep, zodat het meer een ontspanning is dan inspanning. Plezier is het allerbelangrijkste.

Data: woensdagochtend 18 en 25 september, 2, 9 en 16 oktober 2019

Tijd: 10.30 – 11.30 uur

Kosten: € 35,00 (inclusief BTW & koffie)

Cursus o.l.v. Joke Spaan.

Uit onderzoek komt naar voren dat bewegen op muziek een gunstige werking heeft. Het geeft plezier en het kan helpen tegen verschillende kwalen. Het is bijvoorbeeld ook erg goed voor het evenwicht en tegen het vallen. Je voelt weer hoe je staat en waar in de ruimte.

Deze korte cursus is voor iedereen die graag wil bewegen.

Maximaal 10 personen

Data: dinsdagmorgen 10, 17 en 24 september, 1, 8, 15 en 29 oktober 2019

Tijd: 11.00 – 12.00 uur

Kosten: € 95,00 (inclusief BTW)