De Zonneboom - Hier en nu en verder
Het is goed om te zijn waar we zijn: daar is de werkelijkheid van het leven, daar zijn de mensen die wij ontmoeten en daar vinden we ook onszelf.
Om te begrijpen hoe we dáár gekomen zijn waar we zijn, is bewustzijn van ons verleden behulpzaam.
Om dáár te komen, waar we zouden willen zijn, is bewustzijn voor de toekomst behulpzaam.
Een nieuw najaarsprogramma vol activiteiten in De Zonneboom ligt inmiddels klaar!
Misschien bevat het elementen die uw toekomstbewustzijn raken!
Vanaf vrijdag 12 september
Het Landschap van de Ziel
schildercursus met Jacqueline Mens
Welke beelden komen tot leven wanneer je schildert vanuit het landschap van jouw ziel?
In deze cursus ga je via een speels en intuïtief proces op ontdekkingsreis naar jouw innerlijke beelden. Met korte ontspanningsoefeningen, inspirerende aanwijzingen en ruimte om perfectionisme los te laten, geven we jouw authentieke creativiteit vrij baan.
We zullen voornamelijk met acrylverf, kleur, vorm, dynamiek en textuur verkennen.
Alles mag ontstaan: van natuurlijke taferelen en abstracte landschappen tot droomachtige beelden. "De tuin van de wereld heeft geen grenzen, behalve in je geest." - Rumi
Ik begeleid je graag om vanuit jouw unieke, authentieke zelf te schilderen.
Ontdek en schilder wat er leeft in jouw ziel!
Data: vrijdag 12 en 26 september, 10 en 24 oktober, 7 en 21 november en 5 december
Tijd: 10:00 – 12:30 uur
Kosten: € 195,00 (inclusief BTW, inclusief materiaal)
Vanaf zaterdag 13 september
In dialoog met de kleur
met Frederiek Nelissen
Kunnen we de kleur zo onderzoeken dat we de binnenkant hiervan kunnen gaan ervaren? Per keer komt er een specifieke kleur aan bod, waar we mee aan het werk gaan. Eerst zullen er speelse oefeningen zijn om met elkaar tot verdieping te komen. Wie of wat spreekt zich uit in deze kleur, hoe klinkt deze bijvoorbeeld, wat is de beweging? En hoe kan ik deze kleur zo schilderen dat deze helemaal tot zijn recht komt. Letterlijk uit de verf komt! Wat is daarvoor voor nodig? Zijn er nog hulp kleuren die dit zullen ondersteunen?
Allemaal vragen waar we mee aan de gang gaan om zo een verbinding te krijgen met de kleur, op zo'n manier dat deze zich gezien voelt in al z'n kwaliteiten. We zullen werken met verschillende verfsoorten.
Data: zaterdag 13 en 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november en 6 december
Tijd: 13:00 – 16:00 uur
Kosten: € 225,00 (inclusief BTW, inclusief materiaal)
Maandag 15 en maandag 22 september
De verbeelding aan de macht?
Twee beeldscherm (msTeams) bijeenkomsten met Christine Gruwez
In mei 1968 zetten hoop en idealisme een groot deel van de jeugd in vuur en vlam en klonk de kreet: ‘De verbeelding aan de macht!’
De ontwikkeling verliep anders en liet zien dat macht en verbeelding als water en vuur zijn: ze sluiten elkaar uit.
Verbeelding is een kracht die vanuit zichzelf verbinding zoekt. Macht laat iets anders zien: macht trekt zich in zichzelf terug en verhardt. Verbeelding verruimt en opent de blik voor het geheel. Het sluit dat wat ‘het andere’ is in. Verbeelding is een zachte kracht die scheppend en vrij wil zijn.
Data: maandag 15 en 22 september
Tijd: 20:00 – 21:30 uur
Kosten: € 30,00 (inclusief BTW)
Donderdag 23 oktober
De mannen van Michelangelo
Beeldscherm bijeenkomst met Mirjam Gouweloos
Ter gelegenheid van het 550e geboortejaar van Michelangelo (1475-1564) organiseert het Teylersmuseum Van 15 oktober 2025 tot en met 25 januari 2026 een bijzondere tentoonstelling over Michelangelo. 'De mannen van Michelangelo' werpt nieuw licht op het denken en doen van de meester en trekt paralellen met de huidige tijd. Welke invloed hadden zijn voorgangers en de klassieke oudheid op zijn werk? Ook de theoretische en religieuze betekenis van het mannenlichaam voor Michelangelo komt aan bod.
In de beeldscherm bijeenkomst (msTeams) kijken we ook naar een aantal hoogtepunten uit zijn oeuvre: bijvoorbeeld de David, het Laatste Oordeel, de Pietà. Steiner schreef dat Michelangelo met zijn hele wezen verbonden was met zijn tijd. Dat gaan we nader bestuderen. Maar ook zijn invloed op de huidige tijd komt aan de orde, met onderwerpen als gender en schoonheidsidealen.
Data: donderdag 23 oktober 2025
Tijd: 20:00 – 21:30 uur
Kosten: € 15,00 (inclusief BTW)
Vrijdag 14 november
Vroeger was de aarde plat – ook in de kunst. En nu?
Voordracht door Wil Uitgeest
De (westerse) kunstgeschiedenis is de geschiedenis van hoe we de wereld zagen, en wat we belangrijk vonden. Hierin hebben zich enorme veranderingen voorgedaan. In de kunstwerken uit de verschillende perioden worden deze bewustzijnsveranderingen zichtbaar.
In deze voordracht wordt aan de hand van een PowerPointpresentatie besproken hoe het perspectief zich in de schilderkunst ontwikkelt, vanaf de prehistorie tot nu. Omdat we er met zevenmijlslaarzen doorheen zullen stappen, wordt juist daardoor een markante ontwikkelingslijn zichtbaar. Welke bewustzijnsveranderingen komen hierin tot uitdrukking? En hoe is dat nu? Door het zoeken naar een antwoord op deze vragen ontstaat een andere kijk op het chaotische heden, waar de kranten en de tv ons dagelijks mee confronteren.
Datum: vrijdag 14 november
Tijd: 20:00 – 22:00 uur
Kosten: € 17,50 (inclusief BTW)
Vanaf vrijdag 17 oktober
Meditatie als krachtbron in het dagelijks leven
met Joost Poel
Het inbouwen van een meditatief moment in de dag kan een grote hulp zijn om de uitdagingen van het leven rustig en zeker tegemoet te treden. Het kan een innerlijke focus geven en het waarnemingsvermogen vergroten, en zo de zelfstandigheid versterken.
Het besluit om te gaan mediteren is per definitie een vrij besluit, niets of niemand kan je dwingen om te gaan mediteren. Dat kan het tegelijkertijd ook lastig maken om een regelmatige meditatieve praktijk op te bouwen.
De opzet van deze cursus is om de deelnemers hun eigen weg te laten vinden in het opbouwen ervan. We gaan zeer basaal te werk: het onderzoek van het eigen bewustzijn in kleine stappen. Dingen die we allemaal kennen en doen, proberen we vanuit een heel nieuw standpunt te bezien. Dat kan tot zeer verrassende ervaringen leiden. Vragen kunnen b.v. zijn:
Hoe verandert een ruimte als je een kaars aansteekt?
Wat verandert er aan je zelfwaarneming als je je ogen sluit?
Wat doe je nu precies als je je aandacht ergens op richt?
Wat gebeurt er als je iets in je aandacht vasthoudt?
Wat is een voorstellig of innerlijk beeld, waar ervaar je die?
Hoe bewegen gedachten en gevoelens in je?
Hoe kom ik tot innerlijke rust, in ieder geval tijdens de meditatie?
Bij deze en vele andere vragen hanteren we een fenomenologische methode, dat betekent dat de waarnemingen en ervaringen van de deelnemers serieus worden genomen en geen onderwerp van discussie zijn. Deze waarnemingen worden verzameld, op een rijtje gezet en dan gezamenlijk bekeken om tot een beeld van alle mogelijkheden te komen, en van elkaar te leren.
De resultaten van dit onderzoek worden dan gebruikt om ons meditatief te verdiepen in bepaalde inhouden. We richten ons op voorwerpen uit de natuur, kunstwerken en teksten, spreuken of gedichten. Hierbij is een eigen inbreng mogelijk.
Het “ken u zelve”, als de oproep aan iedereen die een meditatieve weg wil gaan, is dus de leidraad.
Het is een verkennende reis in een totaal nieuwe wereld, die toch heel dichtbij ligt, en tot zeer verrassende inzichten kan leiden over je eigen vaardigheden en beperkingen, die van anderen, en de kwaliteiten van onze leefomgeving.
Data: 17 oktober, 14 november, 12 december 2025, 16 januari, 13 februari, 13 maart en 17 april 2026
Tijd: 10:00 tot 12:30 en van 13:30 tot 16:00 uur (1 uur lunchpauze – soepje wordt verzorgd, verder eigen lunch mee)
Kosten: € 490,00 (inclusief BTW en inclusief soepje)
De Zonneboom
De Laat de Kanterstraat 5
2311 JS Leiden
071 512 3137
www.zonneboom.nl
info@zonneboom.nl
Volg ons ook op Facebook